Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2016
|
98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2340 kcal
|
Grasa: 110,85g | Prot: 55,21g | Carbh: 286,26g.
Desayuno: Patates Kızartması, Domatesler, Zeytin, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Peynirli Poğaça. Cena: Patatesli Poğaça, Peynirli Poğaça, Doğanay Şalgam Suyu, Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Klasik. Pasa Bocas / Otros: Trileçe, Ülker Dido, Eti Burçak Sütlü Kremalı. más...
|
|
3220 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 3 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|