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17 sep. 16
Diario de tombik.77, 17 sep. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2016
75,7 kg
Disminuído hasta ahora:
10,4 kg
.
Aún para ir:
20,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 septiembre 2016:
1114 kcal
Grasa: 65,45g | Prot: 50,75g | Carbh: 114,10g.
Desayuno:
Peyman Bahçeden Energy Mix, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Siyah Zeytin, Yumurta, Beyaz Peynir.
Pasa Bocas / Otros:
Tadım Sarı Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi.
más...
1860 kcal
Ejercicio:
Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Bravo azimle 👍🏽👍🏽👍🏽
04 jun. 21 por el miembro:
rockteacher
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Peso Histórico de tombik.77
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