Diario de new_horizons, 17 sep. 16

Samstag 17.9.16

Tägliche Sporteinheiten - wer macht mit?

heute 60 min Ergometer

Comentarios

Hatte Bahntraining, 5 mal 1000m in Spitzentempo um 3:40

17 sep. 16 por el miembro: marcothebrain

10km locker Laufen

17 sep. 16 por el miembro: Cocktailnase

Gestern 25 min. Crosstrainer &25 Kraft ( 9 Geräte je 2 Sätze a 20-30Whl.)

17 sep. 16 por el miembro: Plan2024

7km in 35:20

17 sep. 16 por el miembro: SilkeOs


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