Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2016
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1875 kcal
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Grasa: 67,52g | Prot: 97,17g | Carbh: 214,32g.
Almuerzo: Mug Root Beer (Can), Fish and Vegetable Soup (Sopa De Pescado), Canada Dry Ginger Ale (12 oz), White Rice, Egg Foo Yung. Cena: Pasta with Marinara Sauce, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Pasa Bocas / Otros: Kroger Assorted Sandwich Cookies, Fortune Cookie, Hershey's Milk Chocolate Kisses. más...
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2060 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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