Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2016
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3864 kcal
|
Grasa: 215,59g | Prot: 101,35g | Carbh: 388,14g.
Desayuno: Яблоко, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%. Almuerzo: Яблоко, Яшкино Вафли Сливочные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Чай Несладкий, Хлеб Черный, Московский Провансаль Майонез, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Овсяное Печенье, Яшкино Вафли Сливочные, Coca-Cola Кола, Яблоко, Яшкино Вафли Сливочные, Майонез, Coca-Cola Кола, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Яшкино Вафли Сливочные. más...
|
|
3043 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 14,5/kph - 9 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de dep-pavel-v
|