Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2016
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 76,43g | Prot: 65,03g | Carbh: 85,67g.
Desayuno: Yeşil Biber, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salam, Sucuk, Sucuk, Az Yağlı (%1-2 Yağ Oranı) Süzme Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates. Almuerzo: Kavurma. Cena: Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tombik.77
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