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16 sep. 16
Diario de schamanin, 16 sep. 16
Perfil de schamanin
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Ich bin wieder auf der Spur!
66,5 kg
Disminuído hasta ahora:
27,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 septiembre 2016:
427 kcal
Grasa: 4,19g | Prot: 75,44g | Carbh: 22,14g.
Desayuno:
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Eiweiß, Sanct Bernhard Bio Chia-Samen, Magerquark, Flohsamenschalen, Passionsfrucht.
Cena:
Hähnchenbrustfilet.
más...
Perdiendo 6,7 kg a la Semana
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Comentarios
Sehr schön! :-)
16 sep. 16 por el miembro:
marcothebrain
TOP!!!
16 sep. 16 por el miembro:
Olli_._Ri
Weiter so, ich bin schon froh, wenn eine 8 auf der Waage steht
18 sep. 16 por el miembro:
Fitboxer
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