Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2016
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2949 kcal
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Grasa: 77,47g | Prot: 120,95g | Carbh: 421,48g.
Desayuno: Bauli Panettone, Isola Bio Latte d'avena, Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Tuorlo d'uovo. Almuerzo: Coop Vellutata di Zucca, Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Misura Crackers Integrali. Cena: Vellutata di Zucca, Grancereale Barretta di Cereali Grano e Mandorle, Tonno in Olio (in Scatola), Rivercote Pane Croccante di Segale Integrale con Sesamo, Aglio, Cipolle, Carote, Ceci Secchi. más...
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2960 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 1 hora y 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ennio.cazzoli
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