Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2011
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2625 kcal
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Grasa: 147,30g | Prot: 139,50g | Carbh: 188,50g.
Desayuno: Cool Ranch Tortilla Chips, Fat Free Cottage Cheese, Special K Protein Plus Cereal, Nacho Cheese Tortilla Chips, Super Advanced Whey Protein - Chocolate. Almuerzo: Mousse Temptations, Toasteds Buttercrisp Crackers, Potted Meat, Sun Chips Original. Cena: Original Corn Chips, Classic Potato Chips (Package). Pasa Bocas / Otros: Traditional Pasta Sauce, Whole grain thin spaghetti, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). más...
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2888 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pseudokratos
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