Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2016
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 29,87g | Prot: 59,51g | Carbh: 246,76g.
Desayuno: Banane, Honig, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%. Almuerzo: Möhrensalat, Banane, Rote Beete, Reis (Gekocht), Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets. Cena: Gelbe Paprika, Möhren, Eisbergsalat, Zucchini, Balsamico, Cocktailtomaten. Pasa Bocas / Otros: Erdnüsse, Kinder Riegel (21g), Babybel Mini Babybel, Äpfel. más...
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2786 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 10 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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