Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2016
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 43,73g | Prot: 69,18g | Carbh: 174,46g.
Desayuno: Agua, Nopales, Perejil, Pepino (Pelado), Apio, Piña, Toronja, Salvado de Trigo (Crudo), Granola, Leche Entera, Moras, Plátano. Almuerzo: Salsa, Crema de Leche, Espaguetis, Calabacitas. Cena: Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Helado de Vainilla, Palomitas de Maíz, BHP Nutrition ISO Ultra Proteína Sabor Vainilla. más...
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2634 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Abdominales - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Baño - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 52 minutos, Cardio - 38 minutos, Lectura - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ClaudiaMH
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