Diario de GoOnAnabel, 14 sep. 16

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Otra vez acá, volvemos yo y mi pobre cuerpo cargado de tejido adiposo excesivo y estrías. Aun estando a 18 largos kg de mi meta, se que se puede. Vengo en busca de control y fuerza, aun soy joven y puedo salir de este circulo vicioso.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2016:

809 kcal

Grasa: 43,58g | Prot: 30,38g | Carbh: 106,22g. Desayuno: Rosamonte Mate Cocido, Refrescos de Cola o Pimienta (con Cafeína, con Aspartame). Almuerzo: Galletas de Arroz, Alicante Sopa Lista Light. Cena: Aceite de Oliva, Arroz Blanco, Salsa de Soya Reducida de Sodio. Pasa Bocas / Otros: Papas Fritas Le.Q. más...

1971 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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Comentarios

Vamos Go no estas sola en esto !!!

14 sep. 16 por el miembro: Monica 2014

Muchas gracias Monica ♥

14 sep. 16 por el miembro: GoOnAnabel

Vamos que se puede, aca tenes a todo el equipete de apoyo! Yo pense que con suerte llegaba a 70 y aca estoy con 59. Es todo cuestion de actitud... bienvenida!

15 sep. 16 por el miembro: belkiscardozo

Muchisimas gracias, se que se puede! Esta vez voy a dar lo mejor de mi :)

15 sep. 16 por el miembro: GoOnAnabel


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