Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2016
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3207 kcal
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Grasa: 127,79g | Prot: 175,41g | Carbh: 328,37g.
Desayuno: Body Attack Extreme Iso Whey Professional Vanilla Cream, Alnatura Sonnenblumenkerne, Alnatura Rosinen, Kölln Haferflocken, Vollmilch. Almuerzo: Body Attack Power Protein 90, Banane, Leinöl, Spiegelei, Uncle Ben's Express Reis Mediterran. Cena: Dr. Oetker Götterspeise, Rama Cremefine 15%, Uncle Ben's Express Langkorn & Wildreis, Aldi Puten-Ministeaks. Pasa Bocas / Otros: Edeka Dark Chocolate Hazelnut Cookies, Olimp BCAA Xplode. más...
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2517 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de darkzero
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