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Jazzue
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14 sep. 16
Diario de Jazzue, 14 sep. 16
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Eine Kollegin hat mir heute den Mittag gerettet. Ich hatte meine Brotdose mit dem üblichen Gemüse zuhause liegen lassen. Da hat sie einfach ihren leckeren Kartoffelsalat mit mir geteilt. :)
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, 14 septiembre 2016:
1041 kcal
Grasa: 39,82g | Prot: 32,62g | Carbh: 136,80g.
Desayuno:
Grafschafter Baguette-Brötchen (75g), Milbona Gouda Jung.
Almuerzo:
Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl.
Cena:
Erbacher Feine Klare Suppe, Gekochtes Ei.
Pasa Bocas / Otros:
Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko, Bahlsen Coffee Collection, Gut & Günstig Doppelkeks, Kaffee mit Milch.
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3151 kcal
Ejercicio:
Sentadillas - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Natación (Lento) - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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na das ist aber lieb gewesen :-)
14 sep. 16 por el miembro:
Fagmich
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