Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2016
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3849 kcal
|
Grasa: 220,17g | Prot: 64,79g | Carbh: 410,45g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Снеда Творог 12%. Almuerzo: Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Lay's Чипсы, Яблоко, Овсяное Печенье, Чай Несладкий, Московский Провансаль Майонез, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Cena: Овсяное Печенье, Coca-Cola Кола, Овсяное Печенье, Coca-Cola Кола. más...
|
|
2855 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de dep-pavel-v
|