Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2016
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 41,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 64,37g | Prot: 65,82g | Carbh: 93,23g.
Desayuno: Danone Yaourt Nature, Wasa Tartine Croustillante au Seigle, Gervais Le Petit Suisse, Primevère Léger 25%, Café au Lait. Almuerzo: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Radis Noir, Auchan Salade Iceberg, Gambas. Cena: Delisse Yaourt A la Grecque, Vinaigre (Cidre), Lesieur Huile de Noix, Marque Repère Macédoine de Légumes, Céréal Bio Lentilles, Millet et Petits Légumes, Herta Tendre Noix Supérieur. Pasa Bocas / Otros: Delisse Actifidus Nature, Delisse Actifidus Nature, Nectarines, Delisse Yaourt A la Grecque, Café au Lait, Café au Lait, Café au Lait, Café au Lait, Café au Lait, Café au Lait. más...
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3599 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 1 minuto, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 39 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Cocinar - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LaNormande
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