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Gerade im Pool gewesen und ein paar Runden gedreht. Bei dem Wetter geh ich nicht aufs Laufband. Da lieg ich nachher noch zuckend in der Ecke vor Überhitzung. :D
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1651 kcal
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Grasa: 56,02g | Prot: 63,15g | Carbh: 222,09g.
Desayuno: Karotten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Margarine, Milbona Gouda Jung, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). Cena: Emmentaler Gerieben, Couscous (Gekocht), Semmelbrösel, Ei, Emmentaler Gerieben, Couscous (Gekocht), Semmelbrösel, Ei. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Doppelkeks, Latte Macchiato. más...
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3163 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Sentadillas - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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