Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2016
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 66,35g | Prot: 69,15g | Carbh: 128,70g.
Desayuno: Gut & Günstig Milch, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Cena: Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Golssener Spreewälder Nudelsalat Pikanto Rosso, Metzger Schweinekamm. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Schoko Butterkeks, MUH Eis-Kaffee. más...
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3120 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Compras - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 4 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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