|
|
986 kcal
|
Grasa: 43,98g | Prot: 81,16g | Carbh: 69,05g.
Desayuno: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Şekersiz Çay. Almuerzo: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Mis Doğal Yoğurt, Pişmiş Bamya. Cena: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Çoban Salatası. Pasa Bocas / Otros: Lor Peyniri, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Yeşil Çay, Badem, Muz. más...
|
|
1945 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dennysconi
|