Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2016
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 61,52g | Prot: 135,76g | Carbh: 173,07g.
Desayuno: Namet Hindi Fume, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Kızarmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. Almuerzo: Tavuk Göğüs Eti. Cena: Peynirli Börek. Pasa Bocas / Otros: Şeftali, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Dardanel Ton Balığı, Tadım Sarı Leblebi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de serkankiziltas
|