Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2016
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 51,46g | Prot: 71,06g | Carbh: 248,15g.
Desayuno: Брынза, Помидоры, Сыр Маасдам, Котлета Говяжья, Котлета Говяжья, Лаваш. Almuerzo: Нижегородский Хлеб Лаваш Кавказский, Арбуз, Суп-Лапша с Говядиной. Cena: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Банан. Pasa Bocas / Otros: Искренне Ваш Послойная Ряженка с Печеным Яблоком, Oreo Печенье. más...
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1938 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 15 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Pilates - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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