Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2016
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 51,96g | Prot: 73,02g | Carbh: 104,54g.
Desayuno: Kaffee, Biac Fitness Drink Kiwi Banane, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Real Quality Schinken in Aspik mit Champignons, Meßmer Salbei Mischung mit Eukalyptus, Alpenmark Frischkäse-Fass Rote Paprika, Wurzelbrot. Almuerzo: Merl Nudelsalat Mediterran, Edeka Feines Chinagemüse, Kartoffelpüree. Cena: Bio Bergkäse, Harzer Harzer Käse, Le Rustique Camembert Light, Soignon Ziegenkäse, Chavroux Ziegenfrischkäse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Almare Sockeye Wildlachs, Alpenmark Frischkäse-Fass Rote Paprika, Filinchen Original, Sauerrahm Dip, Tafelspitz, Makrele Geräuchert. Pasa Bocas / Otros: Das Exquisite Truffes Fantaisie Kakao, Tafelspitz, Sauerrahm Dip, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung). más...
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2189 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 40 minutos, Descansando - 6 horas y 18 minutos, Durmiendo - 6 horas y 42 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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