Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
tombik.77
Diario
11 sep. 16
Diario de tombik.77, 11 sep. 16
Perfil de tombik.77
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Bir tombikin Hat?ra defteri ??? Hadi hay?rl?s?...
Ver Calendario de Dieta
, 11 septiembre 2016:
1451 kcal
Grasa: 62,72g | Prot: 80,27g | Carbh: 151,80g.
Desayuno:
Elma, Yeşil Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta.
Almuerzo:
Tam Yağlı Sade Yoğurt.
Cena:
Dana Eti, Yayla Çorbası.
Pasa Bocas / Otros:
Şeftali, Muz, Çilek, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Erikler, Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Pınar Beyaz Leblebi.
más...
1939 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
14 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Tombiş55 bir sağlıkçı olarak seni takdir ediyorum canım kendini ne kadar geliştirmişsin. En sağlıklı şekilde kilolarına veda etmişsin. İzindeyim kuğu olacağım ben senin desteğinle hayatım 😍😍😘 Şimdi böyle görünüyorum 🐣 çirkin ördek 😂
14 sep. 16 por el miembro:
Agile-girl
TOmbikom yeni okudum :) kuzucum sana sonuna kadar katılıyorum. :) Tek bir kelime bile ekleme gereği duymuyorum.. canımsın tecrübelerini paylaştığın için de bin beş yüz milyon :)kat daha çok canımsın hihih :)))
15 sep. 16 por el miembro:
sonfeyz
Sonfeyzimmm benimm sen de benim canımmmsınn fıstııkkkk😍😍😘😘😘😘 Agilecim kuğu kraliçem seninle özel konuşalım burada Tombik77 hanımı daha fazla rahatsız etmeyelim 😉
16 sep. 16 por el miembro:
Tombik55
Ben rahatsız olmuyorum kızlar 😘😘😘😘
16 sep. 16 por el miembro:
tombik.77
bende tombik50 diyemi değiştirsem adımı. tombikler zayıflıyor :-D
16 sep. 16 por el miembro:
dokuzeylul
Gel gel tombik e gel 😁😁😁😁😁 😚😚😚😚😚😚
16 sep. 16 por el miembro:
tombik.77
Ben de 40 kilo vermek istiyorum ama 😳 yemek yeme fikrini nasıl atıyorsunuz kafanızda ben atamiyorum. ..
17 sep. 16 por el miembro:
Sky2017
Ben hiç atamiycam sanıyordum ama şimdi baya bi alıştım. İmkansız değil. Birçok deneyimli arkadaş var üzülme. Ben yeniyim. Deneyimliler kesinlikle yardım ediyorlar. Muhakkak onları takip et. Herşey çok güzel olacak inan. Ben inandım mesela. Burası çok güzel bir yer. Hoşgeldin 😍😍😍😍
17 sep. 16 por el miembro:
tombik.77
Sende 😍
17 sep. 16 por el miembro:
Sky2017
<<Anterior
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de tombik.77
Ver la Historia Completa