|
Плак, плак... Ну как тут похудеешь??? И треню, и калорийность стараюсь держать... но блин ключевое слово СТАРАЮСЬ, 1700 явно не для похудения...
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1746 kcal
|
Grasa: 40,58g | Prot: 169,69g | Carbh: 178,37g.
Desayuno: Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес, Гарнец Рисовая Мука, Нектарины, Простоквашино Творог 2%, Яичный Белок, Приправыч Кокосовая Стружка, Виноград. Almuerzo: Нектарины, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Budu Арахисовая Паста Спорт, Гарнец Мука Кукурузная. Cena: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Гастроном Томатная Паста, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Агуша Молоко 3.2%. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|