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09 sep. 16
Diario de pizza.is.bae, 09 sep. 16
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A pesar de haber perdido peso... sinceramente me veo igual... y no sé...
49,2 kg
Disminuído hasta ahora:
3,8 kg
.
Aún para ir:
2,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 septiembre 2016:
391 kcal
Grasa: 8,71g | Prot: 13,02g | Carbh: 65,39g.
Almuerzo:
Huevo Cocido.
Cena:
Tortilla, Azúcar Granulada, Rosamonte Mate Cocido.
Pasa Bocas / Otros:
SanCor Flan Casero con Caramelo.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Puede ser que estés perdiendo masa muscular
09 sep. 16 por el miembro:
Jesicap
si te notas con mayor flacidez y pesas menos, puede ser que estés perdiendo masa muscular, incrementa el consumo de proteína, suerte!
10 sep. 16 por el miembro:
raian777
El cuerpo puede registrar cambios que no se notan a la vista. No dejes de tener una actividad por lo menos aeróbica de una hora por día. Si le podés ir agregando anaeróbica aunque sea 10' por día mejor. Eso te va ayudar a quemar calorías y a no perder masa muscular. Siempre con el equilibrio de consumo de proteínas y vitaminas. Slds
10 sep. 16 por el miembro:
Andres del sur
gracias a todos ♡
10 sep. 16 por el miembro:
pizza.is.bae
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