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Caterina1978
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09 sep. 16
Diario de Caterina1978, 09 sep. 16
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lots of kilos gained...:(..so depressed..need to start again
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, 09 septiembre 2016:
318 kcal
Grasa: 10,48g | Prot: 11,08g | Carbh: 43,51g.
Desayuno:
Alpen Maple & Pecan Porridge Pot.
Pasa Bocas / Otros:
Cappuccino.
más...
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Comentarios
Don't give up you can do this. You've only failed if you've stopped trying
09 sep. 16 por el miembro:
ChazC
Well said. You can do this. We are all here to support each other.
09 sep. 16 por el miembro:
Kimberly Dawn 65
hang in there. I agree its hard to form the new habits needed and so easy to stay in the bad. start with little steps. Track your day and keep a journal. That helps me be accountable. do not give up you can do this!!!
01 nov. 16 por el miembro:
AnnaMimi7
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