Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2016
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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971 kcal
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Grasa: 31,15g | Prot: 53,61g | Carbh: 116,39g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Mühlenhof Wiener Würstchen, Müller Müllermilch die Leichte Vanilla. Cena: Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Aldi Iso Light (Flasche), Bahlsen Contessa Lebkuchen. más...
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3085 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Compras - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Lavado de Ropa - 20 minutos, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 3 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de melliunger
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