Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2016
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1121 kcal
|
Grasa: 36,43g | Prot: 77,50g | Carbh: 121,47g.
Desayuno: Bulk Powders Cutting Edge Protein, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g). Almuerzo: Laitue, Carrefour Salade Chinoise, Ravioli Pékinois, Picard Bouchées Vapeur au Porc et Paksoi, Bouchée Vapeur Crevettes, Carrefour Yaourt Nature. Pasa Bocas / Otros: Carambar Fruit, Krema Régal'ad, Myprotein Beurre de Cacahuètes, Bulk Powders Complete Protein Blend Chocolate Mint, Pomme. más...
|
|
2554 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Subir Escaleras - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beawada
|