Consider I took the last week off and, did not follow my diet at all, I am not complaining. Today the start of 2010, I am going back to my diet! Hope Every one has a Happy New Year!!
|
92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1091 kcal
|
Grasa: 30,68g | Prot: 67,61g | Carbh: 143,59g.
Desayuno: Special K Protein Plus Cereal. Almuerzo: Lean cuisine Sesame chicken. Cena: Fresco Ranchero Chicken Soft Taco. Pasa Bocas / Otros: M&M's. más...
|
|
2983 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Sentado - 8 horas, Conduciendo - 45 minutos, Compras - 3 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|