|
Почему-то вес иногда прыгает вниз и именно на эту цифру. "Иногда" - громко сказано, но это уже второй раз.
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
840 kcal
|
Grasa: 9,88g | Prot: 60,56g | Carbh: 122,36g.
Desayuno: Nesquik Какао на Молоке, Кофе с Молоком. Almuerzo: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Желудки Куриные. Cena: Яичный Белок, Чай с Лимоном. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка). más...
|
|
1987 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 30 minutos, Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|