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Jazzue
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07 sep. 16
Diario de Jazzue, 07 sep. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2016
104 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
19 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 septiembre 2016:
1960 kcal
Grasa: 80,31g | Prot: 69,77g | Carbh: 237,84g.
Desayuno:
Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten, American Erdnusscreme, Mühlen Gold Steinofenbrötchen.
Almuerzo:
Iglo Filegro Ofen-Backfisch.
Cena:
Alpenmark Back-Käse, Nong Shim Shin Ramyun Noodle Soup.
más...
3391 kcal
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Super Ergebniss.
07 sep. 16 por el miembro:
Fagmich
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