|
Вес упорно цепляется. Ладно, прорвёмся. Но как же иногда бесит. Но больше всего раздражает, когда всё идёт не по плану. Когда распланируешь свой день и там всё так стройненько вписывается. И тренировки, и приёмы пищи (а это значит и готовка). А потом "бац": А ты племянницу на гимнастику не отведёшь? А может ты её с ночевкой возьмёшь?
Я люблю свою племянницу, но у меня уже чувство, что она моя дочка.
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
793 kcal
|
Grasa: 28,50g | Prot: 46,60g | Carbh: 83,51g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Nesquik Какао на Молоке. Almuerzo: Курица Вареная, Гречка Отварная. Cena: Оливковое Масло, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Растворимый Кофе (из Порошка). más...
|
|
1771 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Не позволяйте садиться себе на шею. Вы так же будете любить свою племяшку, при этом не давая вторгаться в свои собственные планы.
Я Поэтому сейчас предпочитаю тренироваться одна. Надоело, каждый раз из из кого то приходилось сдвигать от 15-50 минут тренировки. А так собралась и пошла ходить. Пришла переоделась отзанималась дома.
Ни когда не жалко поделиться гаджетами для тренировок. Вот не помню кто то скачал программу употребления воды- очень приемлемо ( поделилась с подругой).
06 sep. 16 por el miembro: Sirinas
|
Кажется, уже упустила ситуацию( Теперь, если отказываю - обязателен скандал. Хоть в другой город переезжай от любимого братца. Я не против тратить время, но неужели так сложно ПРЕДУПРЕДИТЬ? Эх( Ладно, хорош жаловаться)
Спасибо. Буду выруливать)
06 sep. 16 por el miembro: humanoid9009
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de humanoid9009
|