Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2016
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,1 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1568 kcal
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Grasa: 48,90g | Prot: 81,44g | Carbh: 203,90g.
Desayuno: Pain Blanc, Danone Yaourt Nature, Sucre, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Jus Multifruits, Kiwi. Almuerzo: Haricots Verts, Auchan Crème Légère 4%, Boursin Ail et Fines Herbes, Pain Blanc, Panzani Pâtes, Petits Pois Cuits, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Cena: Nutella Nutella, Carrefour Fromage Blanc 0%, California Roll, Concombre (Pelé), Mozzarella, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Oeuf, Tomates Cerises, Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: Noix de Macadamia. más...
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2630 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ungaro13
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