Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2016
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3427 kcal
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Grasa: 106,99g | Prot: 201,75g | Carbh: 412,79g.
Desayuno: Purland Frisches Mett, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gekochtes Ei, Aldi Brötchen, Red Bull Energy Drink, Leinöl, IronMaxx Instant Oats, Body Attack Extreme Iso Whey Professional Vanilla Cream. Almuerzo: Gut & Günstig Eier-Spätzle, Maggi Senf-Rahm Geschnetzeltes, Body Attack Power Protein 90, Banane. Cena: Aldi Bio Hafer Cookies. Pasa Bocas / Otros: Hohes C Orange mit Fruchtfleisch, Olimp BCAA Xplode, Red Bull Energy Drink. más...
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2772 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de darkzero
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