Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2011
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1797 kcal
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Grasa: 47,71g | Prot: 45,03g | Carbh: 193,02g.
Desayuno: Double Fiber English Muffins, Skippy natural peanut butter, nonfat milk, Coffee. Almuerzo: butter, sundried tomatoes, winter squash, quinoa. Cena: french bread, cream cheese, smoked salmon. Pasa Bocas / Otros: IPA. más...
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2106 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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