macrolar tamam açlık hissi tamamen sıfır yağ 140 gr protein 75 gr karbonhidrat 15 gr 😄

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2016:
1470 kcal Grasa: 82,76g | Prot: 86,88g | Carbh: 26,46g.   Desayuno: Bahçıvan Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Domatesler. Almuerzo: Kırmızı Şarap, Dardanel Sardalya, Tat Uskumru Fileto (Domates Soslu). Cena: Tavuk Şiş. más...

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