Diario de bkochanski, 21 nov. 11

WOO HOO!!!!
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2011:
2054 kcal Grasa: 74,12g | Prot: 77,63g | Carbh: 269,27g.   Desayuno: Fat Free Wild Blueberry Supreme Muffin Mix, Milk (Nonfat) . Almuerzo: wendy's sour cream, wendy's lemon dressing, wendy's spread, Plain Baked Potato, wendys spicy salad. Cena: Fuji Apples, Sierra Turkey Sandwich, Broccoli Cheddar Soup. Pasa Bocas / Otros: special k chocolate meal bar. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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