Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2016
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1065 kcal
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Grasa: 33,94g | Prot: 46,88g | Carbh: 147,14g.
Desayuno: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Almuerzo: Haşlanmış Yumurta, Kıymalı Bezelye. Cena: Domatesler, Mercimek Çorbası. más...
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2416 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 5 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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