Diario de Kornilutik, 01 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2016
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2016:
1133 kcal Grasa: 45,84g | Prot: 159,82g | Carbh: 12,46g.   Desayuno: Курица Вареная. Almuerzo: Кефир 1%, Куриный Бульон. más...
2396 kcal Ejercicio: Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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