Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2016
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1456 kcal
|
Grasa: 39,01g | Prot: 58,98g | Carbh: 237,62g.
Desayuno: Good Food Кедровый Орех, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Летний День Молоко 3,2%. Almuerzo: Кефир 2,5%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Cena: Хрен, Карбонат, Приготовленные Грибы, Минтай, Овощное Рагу. Pasa Bocas / Otros: Сыр Тильзитер, Виноград, Арбуз, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные Очищенные, Шелковица Сушеная, Кефир 2,5%. más...
|
|
2201 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 55 minutos, Pesas - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mariadesagn
|