Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2016
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1871 kcal
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Grasa: 84,14g | Prot: 81,95g | Carbh: 202,19g.
Desayuno: Et Haşlama, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Almuerzo: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Cena: Yeşil Zeytin, Mücver. más...
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2720 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 5 horas y 27 minutos, Descansando - 1 hora y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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