Diario de mjosedl, 30 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2016
83,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2016:
1230 kcal Grasa: 50,53g | Prot: 51,60g | Carbh: 136,20g.   Desayuno: Milbona Soja Calcio, Fiambre de Pechuga Cocida de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Café. Almuerzo: Pan Blanco, Huevo, Tomate Frito, Pimientos Verdes, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Tomates. Cena: Martínez Loriente Tallarines con Pollo, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones. más...
2267 kcal Ejercicio: Compras - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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