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Woke up feeling positive, and energetic.
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168,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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818 kcal
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Grasa: 36,12g | Prot: 73,87g | Carbh: 47,61g.
Desayuno: Tea (Brewed), Aquafina Water (16.9 oz), Baked or Broiled Fish, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Green Giant Seasoned Steamers Backyard Grilled Potatoes. Almuerzo: Aquafina Water (16.9 oz). Cena: Tea (Brewed), Aquafina Water (16.9 oz), Green Giant Backyard Grilled Potatoes, Baked or Broiled Fish. Pasa Bocas / Otros: Aquafina Water (16.9 oz). más...
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4235 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 171,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Very impressive. Sounds like you really have a handle on this, keep up the good work!
30 ago. 16 por el miembro: PhillySue
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Peso Histórico de Daisy971
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