Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2016
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70,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1898 kcal
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Grasa: 54,49g | Prot: 68,90g | Carbh: 254,53g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Yellow Summer Squash, Samuel Adams Brown Ale Beer, Busseto Italian Dry Salami. Cena: Wild Rice (Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Beets, Beer, Summer Squash, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Blueberry Pie, Chocolate Chip Cookie. más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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