Diario de FRANJACOMEL, 29 ago. 16

Mês de agosto terminando e verão daqui a 4 meses. Acho que chegou a hora de perder o excesso de peso que o inverno me trouxe e tentar fazer algo de concreto para um fim de ano mais agradável!Começa hoje meu projeto verão!!! Tentar emagrecer 1 kg por mês, até o fim de ano!

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343 kcal

Grasa: 9,79g | Prot: 14,91g | Carbh: 50,98g.   Desayuno: Leão Chá de Camomila, Peras, Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Pão Integral. más...