Diario de fraisier27, 29 ago. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2016

91,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg. Aún para ir: 23,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2016:

813 kcal

Grasa: 15,20g | Prot: 66,91g | Carbh: 95,62g. Desayuno: Thé sans Sucre, Pain Complet. Almuerzo: Moules Cuites, Quinoa (Cuit), Florette Brocolis Vapeur. Cena: Escalope de Poulet, Florette Brocolis Vapeur. Pasa Bocas / Otros: Bio Village Son d'avoine, Auchan Fromage Blanc Saveur Vanille 0%. más...

2378 kcal

Ejercicio: Tabata - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Un peu dégoûté à la pesée de ce matin que 600grammes de perdu mais je ne baisse pas les bras j'ai quand même bien perdu en 1 mois. On se remotive et on ne lâche rien. 💪💪

29 ago. 16 por el miembro: fraisier27


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