Diario de misssssssb, 26 ago. 16

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Día 1 sin harinas ni cosas dulces que no aportan nada. A ver cuánto tarda en aparecer el síndrome de abstinencia :P

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2016:

1031 kcal

Grasa: 23,11g | Prot: 48,44g | Carbh: 163,97g. Desayuno: Granix Copos de Maiz, Malta. Almuerzo: Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional, Porotos Negros, Papa Cocida, Salsa de Soja. Cena: Repollo, Tomate de Árbol, Tortilla de Acelga. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...

2106 kcal

Ejercicio: Cardio - 20 minutos, Pilates - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

2 dias, el 3º es el terrible

27 ago. 16 por el miembro: lautgonzalez

Cuando te venga la ansiedad ocupá tu cabeza en otra cosa y ponete a hacer algo. Exitos!!!

27 ago. 16 por el miembro: MunyMuny

Yo no lo pude soportar. Saqué el azúcar del mate cocido pero me tomo un vaso de Coca al día, el resto de azúcares viene de la fruta.

27 ago. 16 por el miembro: Carolaxis

O tirate a descansar, no vas a tener ganas de nada, es la mejor

27 ago. 16 por el miembro: lautgonzalez

Bueno, me duró un día jaja Pero por suerte ahora puedo controlar las porciones. Antes no podía medirme :)

28 ago. 16 por el miembro: misssssssb

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