Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2016
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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827 kcal
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Grasa: 32,11g | Prot: 42,36g | Carbh: 93,73g.
Desayuno: Maçãs Fuji, Qualy Margarina Cremosa, Copacol Mortadela, Pão Francês sem Miolo, Pão Branco, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango, Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). más...
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1914 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, HIIT - 10 minutos, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de FRANJACOMEL
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