Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2016
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1048 kcal
|
Grasa: 36,12g | Prot: 47,98g | Carbh: 130,07g.
Desayuno: Мишель Пироженое Картошка, Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок, Nesquik Какао на Молоке, Кофе с Молоком. Almuerzo: Овощное Рагу с Курицей. Cena: Оливковое Масло, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Растворимый Кофе (из Порошка), Яблоко, Миндаль. más...
|
|
1789 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de humanoid9009
|