Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2016
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 37,03g | Prot: 62,11g | Carbh: 181,77g.
Desayuno: Капучино, Простоквашино Сливки 10%, Elmika Овсяные Отруби. Almuerzo: Красные Помидоры, Кабачок, Яблоко, Банан, Благода Творог Обезжиренный. Cena: Водка, Бурбон, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Мягкая Белая Булка, Котлеты из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Капучино, Б.Ю. Александров Сырок Творожный 5%. más...
|
|
1665 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mcvalla
|